Следим за фигурой!

Калькулятор калорий. За 30 минут:

- верховой езды, ты теряешь около 300 ккал;

- плавания – 291;

- степ аэробики, карате, велоспорта – 263;

- бега по пересеченной местности – 237;

- танца живота – 225;

- катания на роликах, занятий на велотренажере, игры в большой теннис – 184;

- баскетбола, танцев, спортивной ходьбы – 159;

- аэробики – 145;

- упражнений на растяжку мышц – 105;

- похода по магазинам – 96;

- сидения за компьютером – 33;

- просмотра ТВ - программ – 19.